BODY WORKOUT

Body Workout ist ein reines „Problemzonen“ – Muskeltraining für die Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po inklusive Rücken-Fit! Ein Power-Körpertraining, bei dem der Schweiß läuft! Zu flotter Musik trainieren Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß.

Ein aerobisches Training ( Herz–Kreislaufbelastung ) wird kombiniert mit Stretch-, Atem- und Mobilisationsübungen, sowie einem Muskeltraining zur Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken (inkl. einem workout mit dem Fitness-Band).

Aerobic (besonders in der „high-impact-Version“) wird in hohem Tempo trainiert. Unser Body Workout bietet dagegen unterschiedliche Ausführungsgeschwindigkeiten und Tempowechsel im Verlauf einer Trainingseinheit.

Und zum Abschluss wird „gestretscht“ – also sanft, regenerierend und entspannend gedehnt! Body Workout ist „Body Building" ohne Geräte in feiner Form und privater Atmosphäre!

Bitte nicht vergessen:
Handtuch, Trainingsbekleidung und Turnschuhe mit heller Sohle

COMFORT

VARIANTE 1 - COMFORT

Mitgliedschaft Fitness Comfort

vH-Card Silver Edition • 25,00 € mtl. pro Pers.

  • Ein Fitness Kurs pro Woche an einem Standort
  • Wechsel zwischen Pilates, Bodyworkout, ZUMBA jede Woche möglich
  • Das ganze Jahr über durchtanzen, (auch in den Ferien Ostern, Sommer, Herbst).
DELUXE

VARIANTE 2 - DELUXE

Mitgliedschaft Fitness Deluxe

vH-Card Gold Edition • 35,00 € mtl. pro Pers.

  • Beliebig viele Fitness-Kurse pro Woche an einem Standort besuchen
  • Wechsel zwischen Pilates, Bodyworkout, ZUMBA jeden Tag
  • Das ganze Jahr über durchtanzen, (auch in den Ferien Ostern, Sommer, Herbst).
TIPP

UNSERE WERTKARTEN

Schnupperkarte

3 beliebige Fitness Besuche • 19,00 € + 5,00 € Pfand pro Pers

  • 3 beliebige Fitness-Termine wahrnehmen
  • Kurs ungebunden
  • Standort ungebunden
  • Keine Laufzeit oder Verfallsdatum
  • Keine Bindung - Erst danach entscheiden Sie sich für einen unserer günstigen Fitnessverträge oder unsere beliebte Fitness-10er Karte

*einmaliger Pfand für die vH Card! Bei Abmeldung erhalten Sie den Pfand zurück

10er Fitness Karte

10 beliebige Fitness Besuche • 95,00 € + 5,00 € Pfand pro Pers

  • 10 beliebige Fitness-Termine wahrnehmen
  • Kurs ungebunden
  • Standort ungebunden
  • Keine Laufzeit oder Verfallsdatum
  • Keine Bindung

*einmaliger Pfand für die vH Card! Bei Abmeldung erhalten Sie den Pfand zurück

 

 

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