STRONG by Zumba™

ist ein hochintensives Intervalltraining, das auf der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik basiert. Anders als bei anderen Workouts, haben wir nicht einfach Übungen zu einer Playlist choreografiert.

Stattdessen rollen wir die Songs von hinten auf, damit sie auch zu den Übungen passen, die Intensität mit anspruchsvoller Progression antreiben und ein Workout für den ganzen Körper liefern.

Das Ergebnis ist ein Gruppen Fitness Programm ohnegleichen.

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